Brzi čarobni doručak za energetski bum!

Brzi čarobni doručak za energetski bum!

Brzi čarobni doručak za energetski bum!

• 1 mjerica proteinskog praha (SPIRU-TEIN po okusu izbora)
• ½ jušne žlice lanenog ulja
• ¼ šalice smrznutih borovnica
• ½ velike zrele banane (ili ista količina drugog voća po izboru)
• ½ jušne žlice meda ili koncentrata soka jabuke
• 1 čajna žličica praha sjemenki indijskog trputca (psilium)

Priprema:
Ogulite bananu i narežite na komadiće. Sve sastojke stavite u blender. Dodajte vode i leda, možete dodati vitamine u prahu. Pokrijte i miksajte kratko dok se napitak jednolično ugusti i upjeni.
Uživajte! 😀

Posted in Nekategorizirano.